EMOTIONAL RELEASE SESSIES
Emotionele balans & regulatie
Emotional release sessies voor meer rust, innerlijke ruimte en verbinding met jezelf
Soms weet je rationeel precies wat er speelt en toch blijft je systeem gespannen, onrustig of overbelast aanvoelen.
Naast reguliere coachsessies bied ik emotional release sessies aan, gericht op het loslaten van opgeslagen emotionele spanning en het ondersteunen van het zenuwstelsel. Hierbij werk ik onder andere met de Emotion Code methode, lichaamsgerichte regulatie en eenvoudige ademhalingsoefeningen.
Deze sessies zijn minder gericht op praten en juist meer op het creëren van veiligheid, ontspanning en ruimte in het systeem. Veel cliënten ervaren hierdoor meer rust, helderheid, emotionele balans en verbinding met zichzelf.
Misschien herken je dit?
Je staat vaak ‘aan’ en vindt het moeilijk echt te ontspannen
Je draagt veel verantwoordelijkheid en hebt moeite om los te laten
Je denkt veel na over gevoelens of situaties, maar blijft toch vastlopen
Je herkent perfectionisme, controle of people pleasing
Je bent gevoelig voor spanning, prikkels of stemmingen van anderen
Je voelt dat er emotioneel “iets vastzit”, maar weet niet goed hoe je erbij komt
Je merkt dat stress of emoties zich ook lichamelijk uiten
Je verlangt naar meer rust, zachtheid en innerlijke ruimte
Deze sessies zijn geschikt voor sensitieve, bewuste mensen die niet alleen mentaal willen begrijpen wat er speelt, maar ook verlangen naar meer regulatie, ontspanning en emotionele beweging op een dieper niveau.
Hoe werkt een emotional release sessie?
Tijdens een sessie werken we met een thema of klacht waar je op dat moment tegenaan loopt. Denk aan spanning, onzekerheid, overprikkeling, perfectionisme, emotionele blokkades of terugkerende patronen.
Ik werk hierbij onder andere met de Emotion Code methode. Via spiertesten (kinesiologie) onderzoek ik welke opgeslagen emotionele spanning losgelaten mag worden.
De sessies vinden telefonisch plaats. Jij hoeft alleen rustig te zitten of liggen, aanwezig te zijn en ontspannen te ademen.
Na afloop ontvang je korte integratienotities ter ondersteuning van het proces.
AANBOD
Sessies en Trajecten
Zachte, diepgaande begeleiding voor het loslaten van emotionele blokkades en het herstellen van innerlijke balans.
Emotional Reset Start
Een kennismakingstraject van
3 sessies om emotionele ballast
los te laten en weer
thuis te komen bij jezelf
3 sessies (telefonisch)
4 maanden geldig
€ 250
Emotion Code losse sessie
Een losse sessie om emotionele blokkades los te laten rondom één vraag of thema
60 minuten
Telefonisch
€ 95
Emotional Reset Core
Een verdiepend traject van 5 sessies voor blijvende verandering en meer emotionele balans
3 sessies (telefonisch)
6 maanden geldig
€ 395
Heart Wall Release
Een transformerend traject van 5 sessies om diepe emotionele
muren te doorbreken en je hart weer te openen
5 sessies (telefonisch)
6 maanden geldig