💪 Mentale kracht gaat over grip krijgen op de kwaliteit van je gedachten • Hoe makkelijk en hoe vaak denk je negatief over jezelf,...

Veel mensen gaan pas aan de slag met hun mentale welzijn wanneer ze al tegen de lamp zijn gelopen - overwerkt, vermoeid, somber, of zelfs...

Toen ik 10 jaar geleden trillend, zwetend en huilend thuis zat wilde ik niemand zien. Ik schaamde me en voelde me een loser. De vriendin...